男性22岁还有长高的希望吗

    很多男生朋友都觉得自己的身高不够理想,这就使得她们很想要找出一个能够让自己长高的方法。青春期时一个躁动的时期,很多因素都会影响孩子的身心变化,所以正确的引导是帮助孩子最好的长高方法。

  研究表明,身高受遗传因素的影响,但是和后天的努力还是分不开的。成年男性要想快速增高,必须遵循一定的科学规律。
  首先,要保障膳食平衡,做到粗细粮搭配,动物性蛋白质和植物性蛋白质搭配,根据季节选用不同的蔬菜和水果,保证每天获得足够的维生素和矿物质。

  其次,要养成良好饮食习惯,不要让孩子养成挑食、偏食的坏习惯。最后,要养成良好作息习惯,保证孩子的充足的睡眠时间,每天的睡眠时间不低于8个小时。

  另外,还要有适当适量的运动做补充,多做一些对青少年增高有帮助的运动,比如体操、游泳、慢跑等。

  【温馨提示】当孩子身高出现问题,请不要盲目的选择自己所认为正确的决定。最关键的是去医院检查,看问题在哪里,对症下药才是关键。如果你想了解更多的资讯,请点击在线咨询或是拨打24小时热线电话:400-0051-501。
医院概况

常见增高方法有哪些误区? 在平时我们经常看电视会发现,有很多报道说某某某吃了增高产品之后,不仅没有长高,还出现了......[ 查看详细 ]

专家在线
MORE>>
Q:常见增高方法有哪些误区
A:常见增高方法有哪些误区? 在平时我们经常看电视......[ 详细 ]
权威专家
MORE>>
  • 常见增高

    常见增高方法有哪些误区? 在平时......【详细】

  • 南京仁康

    南京仁康医院(生长发育科)是国......【详细】

首页 / 就诊指南 / 来院路线 / 权威专家 / 医院环境 / 康复案例 / 最新文章

版权所有:南京仁康医院生长发育科

服务热线:(24小时免费咨询)

南京仁康医院生长发育科地址:

注:本站所有信息内容仅供参考,不能代表医生的诊断和治疗,具体请遵医嘱