影响青少年儿童长高的原因是什么呢

    人长高受到很多因素的影响,包括父母的遗传因素和后天的环境因素。但是南京仁康医院增高中心专家称,这并不是主要原因。孩子想长高可以通过科学的方法来治疗,在配合与辅助治疗,效果是相当明显的。
  睡眠和运动是影响长高的两大关键因素,是辅助治疗的最佳方法

  睡眠上:规律的睡眠,高质量的睡眠,充足高质量的睡眠,对长高也有很大的益处。深睡眠一小时以后逐渐进入高峰,深睡眠时间越长,生长激素分泌的量就越多。

  运动上:多进行户外运动,常做弹跳动作较好,但不是所有运动都是适合的。不同的运动适合不同时间段生长发育的孩子。

  但是增高专家称光靠睡眠和运动想长高是很难的,这些只能作为辅助性的治疗。孩子的长不高其内一定是存在了某种问题,而病因不为我们所知,调整作息和饮食不能解决全部的问题。想要增高还是得去正规医院接受检查,青少年正直生长发育期,耽误不得。
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