造成孩子身材矮小的原因是什么呢

    孩子出现发育迟缓,总是不见长高,其实孩子在青春期阶段发育状况是最好的,这就需要父母多加关注孩子生活各方面的成长,在生活中注意哪些可以有效杜绝孩子出现发育迟缓呢?南京仁康医院专家告诉你。

  第一、禁止孩子吸烟喝酒:根据调查可知,目前在校以及不在校的青少年吸烟的人数不断在直线增高,吸烟本身就有害健康,况且还会影响生长发育。另外,青少年 中饮酒的人也越来越多,酒精会对大脑神经造成麻痹,抑制体内生长激素的分泌,造成青少年身材矮小。专家们认为,青少年应该合理调节饮食的营养,不要挑食, 均衡营养,最好禁烟禁酒。

  第二、让孩子养成良好的生活规律:现在网络的不断发展,大家出门的机会也就少了,终日宅在家里,三餐不继,四肢不勤,这就导致很多人的生活失去了规律,生 物钟扰乱,睡眠质量跟不上节奏。根据专家指出,睡眠有助于增高,因为人在睡眠时一方面身体放松有助于骨骼和肌肉的伸展,另一方面睡眠时体内分泌的生长激素 比较多。所以规律的生活习惯非常重要。

  第三、汲取相关的知识:多了解一些关于增高长高、生长发育上的知识,多读些保健的知识书籍,这样有助于自身的调节。当青少年觉得长不高的时候,最忌讳他们 从此就对身高绝望,封闭在自己的世界里,不去尝试那些科学的增高方法。其实根据南京仁康医院研究发现,36岁之前还是有机会长高的,多汲取一些相关的知 识有利于科学认识增高。

  父母应当注意孩子以上相关事项,帮助孩子健康增高。其实增高一定要把握好时机,不要错过大好青春时机,一旦错过长高的最佳时机,就为时过晚。当发现孩子出现发育迟缓现状时,应及时带孩子到专业医院检查治疗。

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