小个子如何长高?

 

  一些孩子从小就相比较其他孩子的来说身高处于中下的水平,小孩子发育不好,打小个就比别人矮,这肯定急坏了各位家长,今天我就我的经历说上几点,希望可以帮助大家,希望天下从此没有矮个子。小孩只要生长正常,发育正常,长个几乎不会比别的差,可食就有那么几个倒霉的,个子从来就比别人矮,这折磨的很啊。对此不急,只要还在发育期,还是可以长高的.

  如果实在是太矮了,而且快到成年了,一定要去医院检查检查,看看是不是身体有什么毛病,是不是缺少什么元素,缺少什么激素之类的,如果有什么,就听医生的,该怎么治疗就治疗。

  如果检查没有什么毛病,就可能是锻炼不到位,可能也是遗传吧。多锻炼,跑步,引体向上之类的。多摄入蛋白质。注意事项:多锻炼,早睡早起,不要熬夜,不要负重,多喝水,心里不要太过沉重,要有信心.

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